Mengapa Otak Membutuhkan Waktu Tanpa Media Sosial
Di era digital, banyak orang menghabiskan berjam-jam setiap hari untuk menggulir media sosial. Aktivitas ini…
Kesehatan Mental dan Emosional
Produktivitas dan Fokus
Rahasia Lebih Fokus dengan Membatasi Media Sosial
Salah satu tantangan terbesar di zaman modern adalah menjaga fokus. Notifikasi dari media sosial sering…
Hubungan Sosial dan Kehidupan Nyata
Menemukan Kembali Kualitas Waktu Bersama Orang Tercinta
Media sosial memang memudahkan komunikasi jarak jauh, tetapi sering kali membuat kita lupa pada orang-orang…